En 100 g (Gramos) de Galletas, galletas saladas, libre de grasa, baja en sodio hay 0.647 g de 18: 2 indiferenciada.

galletas saladas galletas saladas gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, galletas saladas, libre de grasa, baja en sodio

Galletas, galletas saladas, libre de grasa, baja en sodio es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, galletas saladas, libre de grasa, baja en sodio se enumeran a continuación.

Agua	3.4 g	3.4	g	3.4%
La energía (calorías)	393 kcal	393	kcal
Energía (julios)	1644 kJ	1644	kJ
Proteína	10.5 g	10.5	g	10.5%
lípido total (grasa)	1.6 g	1.6	g	1.6%
Ceniza	2.2 g	2.2	g	2.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	82.3 g	82.3	g	82.3%
Fibra, dietética total	2.7 g	2.7	g	2.7%
Azúcares, total de	0.38 g	0.38	g	0.38%
Calcio, Ca	22 mg	22	mg	0.02%
Hierro, Fe	7.72 mg	7.72	mg	0.01%
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg	0.03%
El fósforo, P	113 mg	113	mg	0.11%
Potasio, K	115 mg	115	mg	0.12%
Sodio, Na	849 mg	849	mg	0.85%
Zinc, Zn	0.94 mg	0.94	mg
Cobre, Cu	0.145 mg	0.145	mg
El manganeso, Mn	0.637 mg	0.637	mg
El selenio, Se	21.4 µg	21.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.518 mg	0.518	mg
Riboflavina	0.59 mg	0.59	mg
La niacina	5.714 mg	5.714	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.39 mg	0.39	mg
La vitamina B-6	0.085 mg	0.085	mg
El folato, el total de	124 µg	124	µg
Ácido fólico	111 µg	111	µg
El folato, comida	13 µg	13	µg
El folato, DFE	202 µg	202	µg
La colina, el total de	19.6 mg	19.6	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	9 µg	9	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.9 µg	4.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.244 g	0.244	g	0.24%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.228 g	0.228	g	0.23%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.142 g	0.142	g	0.14%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.138 g	0.138	g	0.14%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.685 g	0.685	g	0.68%
18: 2 indiferenciada	0.647 g	0.647	g	0.65%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.038 g	0.038	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.138 g	0.138	g	0.14%
treonina	0.287 g	0.287	g	0.29%
isoleucina	0.378 g	0.378	g	0.38%
leucina	0.716 g	0.716	g	0.72%
lisina	0.29 g	0.29	g	0.29%
metionina	0.18 g	0.18	g	0.18%
cistina	0.224 g	0.224	g	0.22%
fenilalanina	0.514 g	0.514	g	0.51%
tirosina	0.309 g	0.309	g	0.31%
valina	0.439 g	0.439	g	0.44%
arginina	0.413 g	0.413	g	0.41%
histidina	0.224 g	0.224	g	0.22%
alanina	0.327 g	0.327	g	0.33%
Ácido aspártico	0.443 g	0.443	g	0.44%
Ácido glutamico	3.494 g	3.494	g	3.49%
glicina	0.367 g	0.367	g	0.37%
prolina	1.19 g	1.19	g	1.19%
serina	0.536 g	0.536	g	0.54%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Galletas, galletas saladas, libre de grasa, baja en sodio